Nuestro Objetivo

Trabajamos para mejorar la salud psicológica y el bienestar de las personas.

Base Científica

Todos nuestros tratamientos están basados en la evidencia empírica.

Tratamientos Personalizados

Nos adaptamos a tus necesidades con tratamientos presenciales y online.

ESPECIALIDADES
DÓNDE Y CUÁNDO
ONLINE: En cualquier lugar del mundo.  Sólo necesitamos buena conexión.
PRESENCIAL: Estamos en Madrid, en la Calle Eduardo Dato 19, 1ºizda.
HORARIO: De lunes a viernes de 11h a 21h (Spain, GTM + 1)
DURACIÓN: Consultas de 50 minutos / 1 hora
FORMA DE TRABAJO

Evaluación

¿Qué te pasa?

Realizamos 1-2 sesiones recabando toda la información que necesitamos para realizar un buen análisis y diseñar una intervención eficaz.

Modelo Explicativo

¿Cómo podemos ayudarte?

En una sesión te presentamos un esquema de lo que está ocurriendo, así como un plan de trabajo, acordando los objetivos conjuntamente.

Trabajo Psicológico

¿Qué hacer?

Es la parte mas amplia de la terapia. Trabajaremos para lograr los objetivos acordados en la segunda fase.

Seguimiento

¿Cómo vas?

Etapa final que va dirigida a mantener los cambios logrados durante todo el proceso.

POR QUÉ IR A TERAPIA
¿CUÁNDO ACUDIR?
  • Estás teniendo dificultades en algún ámbito de tu vida (trabajo, relaciones personales, familia, etc.) y ninguno de los intentos de solución ha funcionado.
  • No consigues encontrarte a gusto contigo mismo/a.
  • Quieres aprender alguna habilidad o cambiar algún hábito y no sabes cómo hacerlo.
  • Te sientes desbordado/a por tus emociones, pensamientos o sensaciones y esto te imposibilita vivir como a ti te gustaría.
¿POR QUÉ ACUDIR?
  • Es un espacio y un tiempo de para ti. La terapia te permite aprender a gestionar de forma más útil tus emociones, pensamientos y comportamientos para vivir más conectado/a con tus valores.
  • Te sirve para toda la vida. En terapia se produce un aprendizaje que llevarás contigo siempre.
  • Desde la psicología disponemos del conocimiento científico y las herramientas para influir sobre el comportamiento humano y, por tanto, sobre tu bienestar.

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